Pser essa foi a linda frase que a nutricionista me falou na hora que falei a palavra Dukan:
"Vc não emagreceu em cinco meses, agora que emagrecer em um mês?" ai começou a falar um quilo de coisas que todas nos abemos, sobre alimentação saudável e aprender a comer, "não fazer dieta" "aprender a comer" puxou minha orelha pelo fato de não ter retornado, nem está seguindo a R.A!
Me passou uma nova R.A que eu não queria postar antes de receber - la e falar sobre
ela, não muito diferente da qual eu seguia, fiquei umas duas horas lá falando com ela!!
Foi muito bom fiquei animada, vou retornar todos os meses.
Ela até elogiou meu novo peso, e falou que meu organismo é muito bom eu mesma q sou desinteressada, que se eu estivesse seguindo a R.A + a A.T eu teria emagrecido mais q a meta estabelecida por ela.
#Resumão
Levei meu marido comigo, quando a nutricionista começou a falar das restrições da Dukan e de como ela poderia me deixar "fraca e até doente" (só pra explicar acho q ela exagerou), ele arregalou um olhão e começou a falar : "vc não vai fazer isso" "ta doida, te quero magra não doente". Chegamos em casa ele fez aquele drama.
E por fim optei por voltar a R.A.
É sempre bom conhecer novos métodos, mas confesso a vc sou fraca, até com a R.A imaginem com uma dieta de restrições!!
Já tinha até feito a compra da Dukan, algumas coisas eu irei utilizar, irei adaptar na minha R.A!!
Fiquei triste não vou mentir já havia, feito tantos planos e a R.A é um processo tão lento!!
Mas tenho que focar nos objetivos, quero ser magra, e viver magra, não começar uma coisa e parar no meio do caminho como tantas outras vezes!
Vou recomeçar, vou tentar um dia de cada vez, fazer minha R.A voltar a minha A.F.
Só que dessa vez com minha força de vontade, com outros olhos!!
Dessa vez será por mim!
:*
Que venha 2015!!
Obrigada a cada uma de vc que deixaram seu apoio e suas experiencias!
Pelo carinho diário!!!
Amanhã postarei o meu cardápio!!
:*
eu nunca nem tentei enveredar pelos caminhos da dukan porque todos ou quase todos os tolerados e muitos dos permitidos contém gluten...
ResponderExcluirjá sou obrigada a me abster do gluten por causa da DC... agora imagina me abster até do que "posso" comer... nem ferrando.rs
bjokas lindeza e sucesso sempre
Pser Carlinha,
ExcluirNo começo fiquei até chateada, depois me conformei!!!
Vou tentar um dia de cada vez!!
E outra coisa eu sou o mal humor em pessoa,e ficar sem comer me mata!
vamos q vamos de R.A!
Eh amiga, eh R.A. mesmo e ponto final rs!! Eu mesma nem me atrevo em seguir a dunkan, muito restritiva, ja tentei faze-la uma vez e nao tive muito sucesso, me dava era mais fome, ficava mais ansiosa, para mim nao funciona o bom mesma eh a r.a. Da pra variar bem o cardapio toda semana e conseguir eliminar bem aliado a AF. Ela esta certa. Fez muito bem ter ido na Nutri, agora colocar em pratica nao eh rs! Biejos!
ResponderExcluirÉ isso ai amiga R.A e ponto!!
ExcluirJá comecei e estou feliz D+!
Meu nome é ansiedade!!
E ficar sem comer arroz não mesmo!!
Obrigada pelo carinho!
As vezes a gente quer uma solução mais rápida (e drástica), mas eu também sou a favor da RA!
ResponderExcluirSe fizer direitinho, junto com AF, os resultados virão sim! E nem serão tão lentos!!!
Tamo juntas, Ana!!! Bjs! =)
Ai Nara espero que logo venham estes resultados!!
ExcluirEstamos juntas sim e vamos, conseguir!!
Voltei a AF e estou muito animada!!
Compartilharei capítulos futuros!
Olá!! Eu também tentei a Dukan, só que o arroz me faz falta as vezes, mas uma coisa boa tirei dessa dieta, que são as receitas de doces, que podemos levar para a RA!!!
ResponderExcluirAdorei ler um pouquinho do seus posts!! Agora vou continuar a ler os outros!! Beijos!
Oh linda obrigada pelo carinho, através da sua dica andei dando uma pesquisada e adorei os docinhos da Dukan, vou fazer mesmo!!
ExcluirObrigada pela visita, sempre serás bem vinda ao meu cantinho!
Beijo grande!
Na dukan tem bastante receitas legais que você pode usar na R.A e vamos em frente o importante é não desistir.
ResponderExcluirNão Jenni, desistir jamais!
ExcluirJá estou pesquisando os docinhos!
:*
Eu tentei fazer a Dukan no começo do ano... no terceiro dia eu fiquei muito ruim, e acabei desistindo.
ResponderExcluirEu particularmente não troco a R.A por dieta restritiva, mas é verdade que tem várias receitinhas da Dukan que podem ser adaptadas na R.A.
Boa sorte e estamos juntas.
Então depois de analisar e reanalisar as dicas da nutrir, acabei entendendo que R.A é o melhor caminho!!
ExcluirSem restrições, muita água e muita A.F!
Obrigada pelo carinho!
ei!
ResponderExcluiracho q a RA é o melhor e mais saudavel metodo de emagrecer e viver de bem com a vida... eu só me baseio na RA e sempre tive otimos resultados qdo sigo direitinho...
bjos e posta seu cardapio da nova dieta pra gente ver!
Sim postarei o cardápio!
ExcluirEstou "ansiozissima" para começar!
Bjo
Ana, não importa qual seja o seu método para emagrecer, o importante é que você persista!
ResponderExcluirE eu não te acho fraca, muito pelo contrário, você nunca falou em desistir e sempre procura um jeito de recomeçar. Parabéns!
Grande beijo♥
Fui olhar uns posts atrás e me deparei com o post da nova dukan. Na ocasião, não tinha nem reparado na escada nutricional porque não conhecia. Agora, adivinha... Estou nela. Uhum.
ResponderExcluirBoa sorte pra você.