A pessoa posta no blog "amanhã começarei minha Dukan" me digam como começar uma Dukan sem fazer compras???
Pser não tive tempo, e pra falar a verdade nem sei onde encontrar essas coisas aqui perto de casa, não tenho tempo de procurar. Vida corrida mais dieta, difícil de conciliar!
Então como todo bom gordo diz
- Começarei a dita na segunda. kkkkkkkk
Verdades amores meus, farei compras no domingo e começarei na segunda!
Mas as metas já seguem firmes, caminhada e água!! Seguindo sempre...
Mas uma que todos já sabem, mas eu li adorei e queria compartilhar:
Inchaço ou Gordurinhas?
Para saber se o ganho de volume no corpo é gordura ou inchaço, existem os testes caseiros, como aperta a pele e verificar se aparecem marcas esbranquiçadas dos dedos, mas será que isso é eficaz???
Os testes caseiros podem apenas para levantar suspeitas, mas para termos certeza mesmo o melhor é avaliar a ingestão de alimentos do dia anterior; se ingeriu muito sódio, certamente estaremos mais inchadas no dia seguinte. Podemos inchar mais apos um churrasco, uma refeição no restaurante japonês (devido ao molho shoyo) e depois daquela saidinha básica regada a álcool.
Mas não é só nessa ocasiões especial que entramos de cara no sódio : até uma bela sopa pronta,
industrializados como azeitonas, pepinos, alcaparras, carnes defumadas, queijos industrializados, temperos prontos. a famosinha da bolacha água e sal, e até as balas, sim as balas e os chocolates tbm!
No período menstrual então nossos hormônio estão a mil e as células adoram absorver tudo, então ficamos "inchadassas" , enormes mesmo. Porem com pequenos métodos podemos reduzir o aumento de liquido no organismos, como ele é eliminado pela urina, nada melhor que muita água e muito movimento né mesmo??
Pra aquelas q tem uma carteira mais recheada uma simples drenagem linfática já resolve o problemão!
Então da próxima vez em, vez de choramigarmos vamos fazer uns toquinhos e umas avaliaçõezinhas né mesmo!
Bjos lindas Sucesso sempre!!
#Ih falei D+!
qualquer coisa que como diferente eu incho. Se não tomar água, mesmo com alimentação boa incho tb..um horror!!!
ResponderExcluirOlha só vi suas fotos viu mocinha e vc ta lindona!
ExcluirCom esse corpitho, inchaço é moleza!
Brincadeirinha amiga qualquer inchaço já é transtorno!!
Imagino como deves sofrer!
Bjos linda e obrigado pelo carinho de sempre!
:*
eu sou a rainha do sodio.. e alem do sodio.. a intolerancia ao gluten me incha.. o medicamento ke tomo pra tap tbem incha.. ou seja... sou uma bola de parque viva..rs.. bjokas lindeza e sucesso sempre
ResponderExcluirAi Carlinha linda, deve ser barra mesmo!!
ExcluirMas ainda bem que vc aprendeu aos poucos a se virar sem esses ingredientinhos que podem ser um veneno para vc!
Linda obrigada pelo carinho!
Boa tarde.
ResponderExcluirAchei o seu blog por acaso, achei você bastante divertida.
Continue firme, eu confesso por motivos pessoas deixei de lado o meu emagrecimento,mas conseguir emagrecer com uma sopa muito peso. Deixei pelo estado da minha saúde. Não é propaganda rsrs. É mesmo vontade de ajudar, se interessar procure no meu blog dieta da sopa historia do feocromocitoma, não é feita por mim,mas por médicos de São Paulo.Ou pesquise sopa de emagrecimento do hospital de São Paulo. A minha sobrinha fez depois da gestação e ate agora está feliz da vida. Mas há um porem é para cumprir como os médicos sugerem somente 7 dias, parar depois se desejar continua, ela não quis parar e ficou fraca, agora com 12 quilos a menos graças a Deus tomou consciência. Logico depois do peso perdido desejado deve ter uma alimentação equilibrada.
Nem iria comentar sobre isso,mas enfim achei você com disposição e vontade de emagrecer que resolvi falar. Uma ótima tarde.
Abraços.
Oh querida só de ter vc aqui no meu cantinho já é show!
Excluira vida que é foda, se não for com humor,não rola!
Obrigada pelo carinho e a preocupação moça!
Com certeza eu irei da uma curiadinha lá e aprenderei um pouco!
Obrigado linda!
:)
eita nem me fala em inchaço rs!! Nao posso comer nada demais com sodio que meu corpo todo incha. affs!! Preciso melhorar muuuito nessa questão da água. Tenho que ter disciplina e aumentar o consumo, eh muito importante, vou até postar uma materia que li sobre isso, bem interessante.
ResponderExcluirAmiga Dieta Dunkan nao eh pra mim, alias, nenhuma dieta rs!! Sou pessima, nao consigo seguir ate o final. Tentei fazer a dunkan, mas antes de terminar a primeira semana ja nao aguentava mais comer presunto, queijo e ovo... Ja estava "repunando". Resultado, enjooei queijo e presunto. rsrs!! Mas vc vai conseguir, pois a Dunkan é otima, elimina-se muito com ela e aprende a ter equilibrio tbm. Beijos!
Pser só uma assim pq meu corpo já se adaptou a minha dieta diária!
ExcluirEstou ansiosa pelo começo e pelos resultados, nunca tentei algo assim, não sou a disciplina em pessoa, pelo contrario sou muito "Maria vai com as outras" não dispenso um bom suco e uma comida gostosa!
Mas eu irei conseguir sem recaídas nem sanfonas!
:*
Aiai eu comi bolacha agua e sal, ervilha em conserva, molho pronto tudo isso só hoje rsrsrs
ResponderExcluirE ainda to nos dias
Devo estar bem inchada, não noto pq eu sou gorda demais, uma inchadinha não muda nada em mim
kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
beijos
Êita menina linda, pare com isso viu bichinha!
ExcluirVc tá gordinha, mas não permanecerá gordinha, daqui uns dias esses inchaçozinhos serão problema pro seu novíssimo e topissimo guarda roupas (da Pâmela Gostosa). Então mocinha comesse a pensar como mulher gostosa!
Bjos coisa linda!
pois é amiga e na menstruação é demais, uma vez já fiz drenagem mas não fica barato mas foi bom só que não dá pra fazer muito aliás há meses que não faço e só fiz uma vez kkkkkkkkkk mas vi logo diminuição de volume
ResponderExcluirChic de em?? Drenagem só pros tops!
ExcluirMuito caro mulher, da pra mim não, mas acho muito interessante ela resolve mesmo!
Nunca fiz mas sou louca pra fazer...
Bjos obrigada pelo carinho!
Menstruação é fogo né?
ResponderExcluirAlém de irritadas, ficamos inchadas, mas é a vida.
Adorei a postagem, muito interessante.
Nossa amiga somos todas nós pagando os pecados de Eva, já não bastava sangrar dias seguidos ainda tínhamos q ficar neuróticas, inchar feito esponjas e pra terminar sentir aquela bela e maravilhosa cólica!!
ExcluirO stress me mata, me faz querer comer o mundo! ¬¬
Aff que vida!
Não tenho muitos problemas com inchaço. Acho que é porque já como naturalmente com pouquíssimo sal e bebo muuuuita água!
ResponderExcluirSó no período menstrual mesmo... faz parte do pacote, né!
Bjs e que a Nova Dukan te traga ótimos resultado!!! bjs! =)
Oh minha linda obrigada pelo carinho de sempre!!!
ExcluirÁgua é meu maior sofrimento, acredita numa mulher que esquece até de beber água. Essa sou eu!!
Obrigado pela força, necessito conseguir passar por essa fase!
Bjos linda!
Oi Ana da bolacha de água e sal não sabia sobre o sodio...
ResponderExcluirBom hoje vi seu blog e lembrei de uma amiga do youtube para te apresentar.
Não sei se você gosta de assistir videos mas acho que te servira de inspiração.
https://www.youtube.com/watch?v=mqnfohb91M4.
Amo ela, desde o começo acompnhei a luta dela ela já apareceu até na tv!!!
ExcluirO meu projeto seria esse também "Ana Gostosa" ai decidi não fazer, pois seria uma copia. Mas adorei a dica!!
Obrigada pelo carinho querida!
Eu nunca fiz essa dieta Dukan...eu heim rsrsrsrs agora em questão ao inchaço eu tenho sim retenção de líquido é um pé no saco! kkkkkkkkkkkkkkk
ResponderExcluirAgora eu li uma matéria mesmo sobre as bolachas de água e sal são um veneno mais eu a mo rsrs
Beijos e ótima Sexta ;)
* Blog da Pâm
Pser as danadinhas são terríveis!
ExcluirMas também amo, e caia de cara ou melhor de boca nelas!
Bjos e um excelente fds!
:-D
ResponderExcluirObrigada Ana!
O que seu esposo fala é verdade... Mas entre a teoria e a prática existe uma distância tão grande,..., quase um abismo.
Mas é válido não desistir.
Também penso assim, se todos se fosse tudo tão lindo como os não gordos pensão!!
ExcluirNinguém seria gordo né msm??
Obrigado pela visitinha!
:*
Oiii flor não comprei ainda não a legging branca...vou deixar pro começo do mês...estou louca atrás de uma mas vou procurar bem para tentar achar no melhor tecido ;)
ResponderExcluirBeijos e ótima Sexta ;)
* Blog da Pâm
Pser vi a qualidade do tecido daquelas lá, são coisas muito boas!
Excluir:*
adorei essa materia!! legal demais! e vai com tudo na segunda, hein?!
ResponderExcluirbjos
Obrigada menina mais linda!
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